¿Por qué es tan importante la actividad física para la salud y bienestar?
Sabemos que mantenerse activo es una de las mejores formas de mantener nuestro cuerpo sano. Pero ¿sabía que también puede mejorar su bienestar general y la calidad de vida? A
15 consejos para el bienestar psicofísico en tiempos de pandemia
La salud mental, en comparación con la salud física, suele quedar en segundo plano. Son dolores y molestias silenciosas, no hacen el sonido de un estornudo ni de una tos.