Qué es la vitamina A y cómo beneficia a nuestro cuerpo
La vitamina A es una vitamina liposoluble (es decir, una sustancias soluble en grasas y aceites) que se almacena en el hígado. Es muy importante para el cuerpo, ya que interviene en
Cómo fortalecer tu sistema inmune y evitar la gripe
Esta temporada todos tenemos una meta en común: huir de la gripe. Esta infección respiratoria puede provocar síntomas como tos seca, dolor de garganta, fiebre, escalofríos, náuseas, vómitos y pérdida
¿En qué alimentos puedo encontrar Vitamina D para reforzar mi sistema inmune?
El sistema inmunitario emplea esta vitamina para combatir los virus y bacterias que lo invaden, indica National Institutes of Health. Ante la pandemia de coronavirus y la temporada de influenza
La obesidad puede ser una barrera para la vacuna contra COVID
Un informe de las Naciones Unidas indica que 105 millones de personas en Latinoamérica padecen de obesidad, un 24% de la población adulta. Solo en México, el 36% de esta franja demográfica es obesa,
Cubrebocas para niños: ve a qué edad y cómo deben usarlos, según OMS
Los niños mayores de 12 años deberían llevar cubrebocas en las mismas condiciones que los adultos para luchar contra la pandemia del coronavirus (COVID-19), según las más recientes recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicadas
Unos kilos de más pueden aumentar el riesgo de un COVID-19 grave
Es más probable que los estadounidenses obesos, si se contagian del nuevo coronavirus, se enfermen a niveles peligrosos. Ahora las autoridades de salud están advirtiendo que un segmento de la
15 consejos para el bienestar psicofísico en tiempos de pandemia
La salud mental, en comparación con la salud física, suele quedar en segundo plano. Son dolores y molestias silenciosas, no hacen el sonido de un estornudo ni de una tos.
Somatización: Cuando tus emociones te enferman físicamente
El cuerpo se encarga de expresar las emociones que sentimos. Cuando las emociones no pueden ser expresadas, son somatizadas. Es posible que conozcas algún caso o incluso sea algo que
¿Por qué la OMS considera necesario vacunarse contra la gripe?
Expertos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomendaron vacunarse contra la gripe ante la inminente llegada de la temporada alta de esta enfermedad en el hemisferio Norte, para así mejorar la
Probióticos, las bacterias buenas para tu cuerpo
Los probióticos son las bacterias buenas que se encuentran en su cuerpo. Apoyan una salud digestiva óptima, una función inmunológica saludable y un entorno favorable para la absorción de nutrientes.