¿Cómo prevenir contagios de enfermedades virales?

El cuidado de la salud se debe procurar todos los días, principalmente al momento en el que una persona con la que se convive diariamente contrae alguna enfermedad viral como los resfriados y gripe.

Existen varias recomendaciones que se deben de seguir para evitar el contagio entre los miembros de la oficina y el hogar:

–          Lávese las manos varias veces al día con agua y jabón antibacterial.

–          Procura hacer uso de desinfectantes para manos.

–          Evita tocar ojos, nariz y boca.

–          Trata de evitar tener contacto físico con las personas que se encuentren enfermas.

–          Duerme adecuadamente, realiza ejercicio y ten control del estrés.

–          Bebe abundantes líquidos.

–          Procura estar en casa por lo menos 24 horas teniendo reposo absoluto para ayudar a la pronta recuperación.

–          Utiliza Pañuelos Antivirales cuando te encuentres enfermo de gripa o resfriado.